Körper – Geist – Seele

Die Atemtherapie arbeitet an der Verbesserung der Elastizität und der Spannkraft des Menschen. Bindegewebige Verdickungen und Verklebungen können gelöst werden, der Atem kann wieder freier fliessen und mit dieser Freiheit ein neues Lebensgefühl unterstützen. Sie wirkt unterstützend bei psychosomatischen Störungen (z.B. Schlafstörungen, Unruhezuständen), vegetativen Dysregulationen sowie bei Erkrankungen der Atemorgane.

Die Atemtherapie wirkt regulierend auf das Herz-Kreislauf- System, den Verdauungstrakt und alle Drüsenfunktionen. Ebenso  kann sie helfen sich körperlich-seelischer Zusammenhänge bewusst zu werden, die persönlichen Anlagen und Stärken differenzierter wahrzunehmen und so das Selbstbewusstsein, die Ausdrucks- und Beziehungsfähigkeit stärken. Sie fördert die innere Lebendigkeit und ist deshalb für jeden Menschen sinnvoll, der sich auf der Suche nach der "eigenen Mitte" ist.

Anwendungsgebiete für Atemtherapie:

• Stress, Nervosität, Anspannung
• Erschöpfungszustände
• depressive Verstimmungen
• Schlafprobleme, Angstzustände
• Atembeschwerden
• Traumafolgestörungen
• Long-Covid-Syndrom
• Essstörungen
• Rücken- und Nackenverspannungen
• Kiefergelenksverspannungen
• Schleudertrauma, Kopfschmerzen, Migräne
• Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
• Schwangerschaftsbegleitung
• Hyperaktivität von Kindern, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten

Der Kontakt mit dem Atem führt zu sich selbst und löst Beschwerden.